Jak siedzieć przy biurku, by zadbać o postawę ciała? 6 wskazówek
Według badań dla Benefit Systems aż 86% Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa. Ankiety przeprowadzano podczas pandemii, a jako jedno z głównych źródeł problemu uznano nieergonomiczne stanowiska pracy. Długotrwała praca siedząca – szczególnie w nieodpowiedniej pozycji – może również wywołać m.in. zespół cieśni nadgarstka, bóle i skurcze nóg, zaparcia czy zmiany zwyrodnieniowe.
Dowiedz się więcejJak siedzieć przy biurku, by zadbać o postawę ciała? 6 wskazówek