Jak siedzieć przy biurku, by zadbać o postawę ciała? 6 wskazówek
Według badań dla Benefit Systems aż 86% Polaków zmaga się z bólem kręgosłupa. Ankiety przeprowadzano podczas pandemii, a jako jedno z głównych źródeł problemu uznano nieergonomiczne stanowiska pracy. Długotrwała praca siedząca – szczególnie w nieodpowiedniej pozycji – może również wywołać m.in. zespół cieśni nadgarstka, bóle i skurcze nóg, zaparcia czy zmiany zwyrodnieniowe.
Pozostałe wpisy
9 sposobów na poprawę koncentracji w trakcie pracy zdalnej
Ty też czasami (a może nawet często…) nie potrafisz skoncentrować się na pracy, chociaż deadline’y gonią? Mam dla Ciebie 9 sposobów na poprawę koncentracji w pracy zdalnej. Być może wybierzesz coś dla siebie i już niedługo Twoja produktywność naprawdę wejdzie na wyższy poziom?
Zmiany zasad ortografii od 2026 r. Cz. 5: pisownia cząstki -by i nie tylko
Jak poprawnie zapisać cząstkę -by – razem czy osobno? Każdy korektor wie, że odpowiedź na to pytanie wcale nie jest taka prosta i zależy od różnych czynników… W styczniu 2026 roku sprawa stanie się jednak trochę prostsza, przynajmniej w jednym przypadku!
Stawki redaktorów i korektorów w wydawnictwach. Czy ta praca jest wciąż opłacalna?
Praca redaktorów i korektorów współpracujących z wydawnictwami jest niezwykle istotna dla jakości publikacji, które trafiają do rąk czytelników. Jednak mimo upływu lat wynagrodzenia w tej branży pozostają na zaskakująco niskim poziomie, co budzi frustrację w branży. Jak wygląda sytuacja na rynku wydawniczym i co należy zrobić, aby to zmienić?
7 kompetencji komunikacyjnych, które powinien mieć korektor
Według raportu Pracuj.pl aż 49% osób w wieku 18–34 lat uważa, że to kompetencje miękkie są najważniejsze dla ich rozwoju. Podobnie jest w pracy korektora: umiejętności twarde – np. doskonała znajomość zasad poprawnej polszczyzny czy obsługa programów – to tylko część sukcesu.
Zmiany zasad ortografii od 2026 r. Cz. 4: pisownia przedrostków
Super, eko, mega, mini, niby, wege… Jak zapisywać tego typu prefiksy – razem czy osobno? Od 2026 roku odpowiedź na to pytanie będzie jednoznaczna. Oto czwarta część cyklu o nowej reformie ortograficznej. Tym razem czas na zmiany w pisowni przedrostków (zasady: 6, 9, 10). Sprawdź, co warto wiedzieć i na co się przygotować!
Zmiany zasad ortografii od 2026 r. Cz. 3: pisownia „nie”
Zasady pisowni „nie” to prawdziwy temat rzeka! Łączny lub rozdzielny zapis – podczas gdy powinien być zastosowany ten odwrotny – to jeden z częstszych błędów poprawianych przez korektorów. Już niedługo będzie jednak trochę łatwiej!
Zmiany zasad ortografii od 2026 r. Cz. 2: nazwy własne, firm i marek
„Mam czerwone ferrari” i „Mój samochód marki Ferrari jest czerwony” – obecny zapis nazw własnych, firm i marek potrafi namieszać w głowie… Nowa reforma ortograficzna radzi sobie jednak z tym problemem. W jaki sposób?
Zmiany zasad ortografii od 2026 r. Część 1: Nazwy geograficzne
Zapis nazw geograficznych przyprawia o zawrót głowy – szczególnie jeśli chodzi o małą i dużą literę. Czy dzięki nowej reformie ortograficznej część tych dylematów rozwiąże się raz na zawsze? Tak!
![](https://bookowska.pl/wp-content/uploads/2022/06/patrycja-autor.png.webp)